Formation intelligence émotionnelle : développez votre conscience de soi et vos compétences relationnelles

Pourquoi suivre une formation en intelligence émotionnelle ?

Gérer ses émotions, comprendre celles des autres, adapter sa communication… l’intelligence émotionnelle est au cœur de la performance professionnelle. Elle permet de mieux collaborer, de désamorcer les tensions et de prendre des décisions plus justes.

La formation intelligence émotionnelle de Formapack vous aide à mieux vous connaître, mieux gérer le stress et mieux interagir, que vous soyez manager, collaborateur ou en reconversion.

À qui s’adresse cette formation ?

La Formation intelligence émotionnelle est faite pour :

• Toute personne souhaitant améliorer ses compétences relationnelles

• Managers ou chefs de projet soucieux de leur posture

• Professionnels en reconversion ou en recherche de développement personnel

Accessible sans diplôme ni prérequis. Disponible en présentiel partout en France (Bayonne, Pau, Toulouse), ou 100 % à distance.

Ce que vous allez apprendre

Vous développerez des compétences pour :

• Identifier vos émotions et les signaux associés

• Réguler vos réactions dans les situations sensibles

• Améliorer votre écoute et votre empathie

• Gérer les conflits avec sérénité

• Développer une communication assertive et authentique

• Renforcer votre impact relationnel et managérial

📌 Durée : 7h à 35h, selon vos objectifs

📌 Format : présentiel ou à distance

📌 Validation : certificat de compétences en intelligence émotionnelle

📌 Formation sur mesure, adaptée à votre profil et à votre contexte professionnel

Modalités pratiques et financement

• Formation finançable via CPF, OPCO, France Travail

• Parcours flexible selon votre emploi du temps

• Accompagnement personnalisé Formapack pour chaque étape

• Sessions régulières en groupe ou en individuel

Ce que cette formation peut changer pour vous

• Vous prenez du recul sur vos émotions et gagnez en sérénité

• Vous améliorez vos relations professionnelles et personnelles

• Vous devenez un communicant plus clair et plus inspirant

• Vous adoptez une posture plus juste, même en situation difficile

• Vous renforcez votre leadership par la dimension humaine

FAQ – Formation intelligence émotionnelle

Est-ce adapté si je suis souvent stressé(e) au travail ? Oui. La formation vous aide à mieux comprendre et gérer vos émotions au quotidien.

Faut-il avoir un rôle de manager ? Non. Cette compétence est utile à tous les niveaux hiérarchiques.

Travaille-t-on sur des cas concrets ? Oui. La pédagogie inclut des mises en situation et des exemples professionnels.

Est-ce une compétence valorisable dans mon CV ? Absolument. Elle est très recherchée dans les environnements collaboratifs.

Est-ce finançable ? Oui. Cette formation est éligible au CPF et à d'autres financements publics.

Formez-vous à l’intelligence émotionnelle avec Formapack

Gérez vos émotions, améliorez vos relations et développez une posture professionnelle sereine et impactante grâce à une formation sur mesure, finançable et accessible.

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